Dive Deep Traject
Het Dive Deep traject is bedoeld voor mensen die verlangen naar meer verdieping en echte verandering in thema’s die al langer meespelen in hun leven.
​
Misschien merk je dat je steeds tegen dezelfde patronen aanloopt, dat je het contact met je gevoel of je lichaam deels bent kwijtgeraakt, of dat er ervaringen zijn die nog steeds invloed hebben op hoe je je voelt en beweegt in het leven.
​
Dit traject kan helpend zijn bij bijvoorbeeld:
-
verlies van contact met je gevoelsleven of lichaam
-
burn-outklachten of langdurige stress
-
onverwerkte ervaringen of trauma
-
somberheid of depressieve gevoelens
-
moeizame relatiepatronen​​
Samen onderzoeken we wat er in jou gezien en bewogen wil worden.
Via het lichaam, beweging en creatieve reflectie ontstaat er ruimte om blokkades te verzachten, inzichten te laten ontstaan en nieuwe mogelijkheden te ervaren.
Hoe we werken
​
In dit traject werk ik in afstemming op jouw vraag en proces. We maken onder andere gebruik van:
-
Authentic Movement
-
Danstherapie en systemische opstellingen
-
MindEye Power (een lichaamsgerichte vorm van EMDR)
-
Beweging en creatieve reflectie​
Deze combinatie helpt om niet alleen inzicht te krijgen, maar ook lichamelijk te integreren wat er verandert.
​
Afsluitend proces
Aan het einde van het traject maken we een Dance & Draw sessie.
Hierin verbeeld je jouw proces in een levensgrote tekening, als een manier om jouw inzichten en ervaringen zichtbaar en tastbaar te maken.
Alle materialen zijn inbegrepen.
​
​
If you don't do your dance, then who will?
~Martha Graham~