Express & Release Traject
Groepstraject voor vrouwen
Express, & Release is een transformerende reis voor vrouwen die zichzelf willen herontdekken, losbreken van oude patronen en weer voluit willen leven.
Voor vrouwen die voelen:
-
dat ze veel in hun hoofd zitten
-
dat ze zichzelf ergens onderweg zijn kwijtgeraakt
-
dat ze vastzitten in oude patronen of overtuigingen
-
dat ze meer willen voelen, leven en creëren
-
dat praten niet genoeg meer is
En diep vanbinnen weten:
er moet iets in mij gaan bewegen
We werken met lichaamsbewustzijn, dans, opstellingen, creativiteit en expressie om je te verbinden met je diepste essentie. Je leert gronden, spanning loslaten en luisteren naar de wijsheid van je lichaam. Beweging en expressie brengen je emoties in flow, zodat wat vastzat weer kan stromen.
We duiken in onderliggende patronen en overtuigingen, versterken je intuïtie en wakkeren je creatieve kracht aan. Zo ontstaat er ruimte voor jouw ware verlangens — en de moed om ze te manifesteren..
Na dit traject voel je je vrijer, lichter en krachtiger.
Je leeft met meer vertrouwen, creativiteit en flow — als de vrouw die je werkelijk bent.
Dit traject bestaat uit:
-
6 groepssessies van 180 min
-
1 keer per maand gedurende 6 maanden
-
1 individuele sessie van 90 min
-
toegang tot een whatsapp groep met wekelijkse inspiratie
Praktisch
-
Dinsdag
-
Tijd: 10.00u - 13.00u
-
3 - 6 personen per groep
-
Locatie: Studio 19, Eindhoven
Wil je met de volgende groep meedoen? Stuur mij een berichtje dan zet ik je op de lijst of laat ik je graag weten wanneer er weer een groep start!
Investering:
550,- / in termijnen betalen is ook mogelijk
Janneke Bexkens
Dans is de spiegel van je innerlijke wereld, je ziel.
Het lichaam spreekt en wil gezien worden in verbinding, passie en vrijheid. Natuurlijke, spontane beweging zorgt voor een toegang tot het onderbewustzijn en vitaliteit.
Als lichaamsgericht coach, maker en therapeut begeleid ik jou graag via expressie en creativiteit in de weg naar een gezonde lichaamsbeleving en verbinding met het gevoelsleven. Daarnaast help ik jou om de vertaling vertaling te maken naar je eigen coaching of therapie in de praktijk.