The Journey Within

Individueel traject

​

Overprikkeling en een voortdurend “aan” staand systeem, spanning en onrust in het lichaam, terugkerende relationele patronen, moeite met belichaamd voelen en aanwezig zijn in jezelf, het niet volledig innemen van je ruimte of expressie, en het ervaren van innerlijke stilstand of verlies van richting.

​

Je hebt misschien al veel gewerkt aan jezelf, en toch blijven bepaalde patronen terugkomen.

In relaties, in je energie, in je lichaam.

Alsof je het wel snapt — maar het nog niet echt kunt veranderen.

 

Dit traject brengt je uit het hoofd en terug in het lichaam.
Waar echte verandering begint.

​

In dit traject werken we via danstherapie en lichaamsgericht proceswerk. Je lichaam is niet iets dat je “meeneemt”, maar de ingang tot je proces.

Beweging, dans en innerlijk bewustzijn maken zichtbaar wat woorden vaak niet kunnen raken.

In plaats van praten over verandering, ga je het ervaren.​​​

​​

Je lichaam vertelt vaak al wat er speelt, nog voordat je het kunt benoemen. 

 

Door te werken met beweging, dans en lichaamsbewustzijn kun je:

• ervaren wat er in je leeft in plaats van er alleen over te praten

• spanning en blokkades in beweging brengen

• gevoelens ruimte geven die nog niet woorden hebben

• nieuwe manieren van bewegen, reageren en kiezen ontdekken​​​​

​

Je hebt geen ervaring nodig. Het gaat om jouw eigen, authentieke beweging.

​

Hoe we werken

In elk traject werk ik in afstemming op jouw vraag en proces.

We maken onder andere gebruik van:

• Authentic Movement

• Danstherapie en systemische opstellingen

• MindEye Power (een lichaamsgerichte vorm van EMDR)

• Beweging en creatieve reflectie​

Deze combinatie helpt om niet alleen inzicht te krijgen, maar ook lichamelijk te integreren wat er verandert.​