Thuiskomen in jezelf
Van leven in je hoofd
naar voelen, bewegen en aanwezig zijn
Voor wie verlangt naar meer verbinding, rust, speelsheid en echtheid
Voorbij aan woorden
laat je lichaam spreken
Misschien herken je dat je vastloopt, dat je lichaam spanning vasthoudt of dat je weinig of juist veel voelt zonder precies te weten wat je nodig hebt.
Of dat je als professional merkt dat gesprekken blijven hangen in woorden en dat je graag dieper, belichaamder en ervaringsgerichter wilt werken — voor jezelf of voor de mensen die je begeleidt.
Hier vind je ruimte om te voelen, te bewegen en te ontdekken wat bij jou past
Jouw lichaam weet de weg
Daar waar spanning, patronen en oude ervaringen opgeslagen liggen, ontstaat ruimte voor verandering.
Wat dit kan brengen:
-
meer rust, stevigheid en zelfvertrouwen
-
spanning en patronen herkennen en loslaten
-
beter voelen wat nodig is
-
jezelf vrijer uiten — in beweging en in leven
-
oude patronen doorbreken
-
meer aanwezigheid en belichaming in hoe je begeleidt of leeft
Als danstherapeut en embodiment coach begeleid ik mensen en professionals om weer in contact te komen met hun lichaam, gevoel en innerlijke beweging.
Ik begeleid je vanuit een achtergrond in de GGZ. Al jaren begeleid ik mensen die worstelen met trauma, relaties, stemmingen, angst of eetstoornissen. Daarnaast heb ik ruime ervaring in het faciliteren van workshops op het gebied van dans, persoonlijke ontwikkeling en ceremonieel werk.
Mijn begeleiding gaat over thuiskomen in je jezelf, spanning en patronen leren herkennen en loslaten, je creativiteit en expressie ontdekken, en stevigheid en vrijheid in jezelf ervaren.
Voor professionals die verdieping zoeken, deel ik deze ervaringen ook in opleidingen en masterclasses, zodat belichaamde begeleiding geïntegreerd kan worden in hun eigen praktijk.
Ik combineer onder andere:
-
Danstherapie
-
Lichaamsgerichte EMDR
-
Authentic Movement
-
systemisch werk / opstellingen
-
creatieve therapeutische expressie
Mijn manier van begeleiden is warm, doortastend, professioneel en verdiepend. Je hoeft geen ervaring te hebben met dans – nieuwsgierigheid naar wat je lichaam te vertellen heeft is genoeg.
Mijn aanbod:
Embodiment voor jou
Embodiment voor professionals
-
Plan gerust een kennismaking in!
Janneke Bexkens
Danstherapeut & Embodiment Coach
Embodiment voor Jou
Voor wie:
Voor jou die vastloopt, spanning voelt, overweldigd raakt of meer verbinding met jezelf zoekt.
-
Individueel – persoonlijke sessies afgestemd op jouw tempo en behoeften
-
Groepstraject – samen in een veilige groep werken aan beweging, expressie en persoonlijke groei
Wat anderen zeggen...
Natalie
De sessies' s hebben veel in mij losgemaakt.
Thema's die ik normaal gesproken niet aanraak, maar wel degelijk een rol spelen in mijn leven kwamen in beeld.
Het is bevrijdend!!
Annelies
Ik heb prachtige tools aangereikt gekregen om de verlangens van mijn lichaam te horen èn te weten hoe ik hierop kan reageren;
Vanuit beweging, of verstilling, mijn creativiteit te uiten, maar ook heb ik voor het eerst in lange tijd weer opnieuw leren spelen!
Jorg
Ik heb kennis gemaakt met Janneke in een privé workshop voor koppels.
Wauw, wat bijzonder hoe dans je in je gevoel brengt, Je echt laat voelen wat zich in je lijf aandient, en hoe je vanuit dans prachtig kan verbinden met de ander.
Het was mooi hoe Janneke aanvoelde wat goed was in de flow in een warme sfeer. Smaakt naar meer!